Hiện nay tình trạng mất ngủ ngày càng gia tăng ở cả người trẻ lẫn người già. Những người bị mất ngủ ban đêm không ngủ được, ban ngày không có sức sống, uể oải, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy mất ngủ là bệnh gì...
Chi tiết
Giấc ngủ đóng vai trò như một chiếc sạc pin để mỗi người lấy lại năng lượng sau một ngày dài mệt mỏi. Thế nhưng có nhiều người bị hội chứng mất ngủ kéo dài khiến sức khỏe suy giảm. Nhu cầu cải thiện nhanh chóng chứng mất ngủ là...
Chi tiết
Giấc ngủ ngon, chất lượng là rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Thế nhưng theo thống kê có đến hơn 90% số lượng mẹ bầu bị mất ngủ, thường xuyên thức giấc mỗi đêm. Tình trạng mất ngủ khi mang thai...
Chi tiết
Mất ngủ thì làm gì là thắc mắc chung của rất nhiều người đang gặp phải tình trạng này. Mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Đêm không ngủ được làm sáng dậy mệt mỏi, không có tinh thần, uể oải như “zombie”...
Chi tiết
Mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ là tình trạng rất nhiều người gặp phải do những nguyên nhân khác nhau. Nếu không kịp thời điều trị mất ngủ lâu ngày sẽ thành mất ngủ mãn tính và rất khó để khắc phục. Mất ngủ mãn tính ảnh hưởng nghiêm...
Chi tiết
Mất ngủ là một căn bệnh rất phổ biến, theo thống kê có đến 30% số người trưởng thành thường xuyên bị mất ngủ. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống, đêm mất ngủ sẽ làm ngày mất năng lượng, mệt mỏi và không thể hoàn thành...
Chi tiết
Theo như số liệu thống kê năm 2016, trên thế giới có đến 60% phụ nữ mắc chứng mất ngủ sau sinh. Đây là một con số không nhỏ, tuy nhiên nhiều người vẫn còn chưa hiểu hết tính nghiêm trọng của chứng mất ngủ này. Mất ngủ sau sinh...
Chi tiết