Thuốc đông y trị mất ngủ nào an toàn và hiệu quả nhất

Những người bị mắc hội chứng mất ngủ thần kinh luôn căng thẳng, cơ thể mệt mỏi, suy giảm sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Việc lạm dụng thuốc an thần trị mất ngủ có thể khiến cơ thể mệt mỏi, nguy hiểm cho sức khỏe nên nhiều người có xu hướng sử dụng các bài thuốc Đông y trị mất ngủ an toàn hơn. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn các bài thuốc Đông y trị mất ngủ hữu hiệu và được nhiều người tin dùng. 

Cơ chế điều trị mất ngủ của thuốc đông y

Chữa mất ngủ bằng các bài thuốc đông y được nhiều người tin dùng

Hiện nay có rất nhiều các biện pháp để điều trị mất ngủ như sử dụng thuốc an thần, châm cứu, thay đổi các thói quen sinh hoạt hay sử dụng các bài thuốc Đông y. Trong tất cả các biện pháp sử dụng thuốc Đông y trị mất ngủ được nhiều người tin dùng vì tính an toàn và mang lại hiệu quả nhanh chóng. 

Theo y học cổ truyền mất ngủ xảy ra do tâm tỳ hư tổn, thận hư, âm hư, tâm thận bất giao, tâm hỏa cang thịnh hoặc tâm thần bị sang chấn mạnh. Các biện pháp đông y chữa trị mất ngủ bằng cách điều hòa khí huyết, chữa mất ngủ từ căn nguyên gây bệnh.

XEM THÊM:

Thuốc Đông y chữa mất ngủ từ căn nguyên gây bệnh

Trong Đông y chứng mất ngủ được gọi là chứng thất miên, được xác định là do tâm tỳ hư, can khí uất, thận âm hư gây nên. Cơ chế điều trị mất ngủ bằng các biện pháp đông y rất khác so với các biện pháp Tây y. 

Các biện pháp điều trị mất ngủ bằng Tây y thường chú trọng đến việc điều trị các triệu chứng gây mất ngủ như rối loạn giấc ngủ, trầm cảm để kê đơn thuốc. Thuốc điều trị mất ngủ khá hữu hiệu nhưng người dùng có thể phải chịu một số tác dụng phụ. Ngược lại các bài thuốc đông y chú trọng đến căn nguyên gây bệnh, nâng cao thể trạng, điều hòa ngũ tạng để trị tận gốc bệnh mất ngủ. Vì vậy hiệu quả chữa mất ngủ bằng đông y rất bền vững, lâu dài và được nhiều người tin dùng. 

Hầu hết các bài thuốc Đông y sử dụng các nguyên liệu từ các loại cỏ cây và thảo dược tự nhiên. Thuốc tác động vào cơ thể một cách từ từ làm giảm các triệu chứng như đau đầu, tim đập nhanh, hay quên. Thuốc giúp bồi bổ cơ thể, điều trị bệnh từ gốc để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Thuốc Đông y tác động vào cơ thể một cách từ từ nên bạn cần điều trị lâu dài mới mang lại kết quả chứ không thể nóng vội được. 

Thuốc Đông y trị mất ngủ bằng cách điều hòa khí huyết

Thuốc Đông y tác động vào cơ thể và điều trị chứng mất ngủ bằng cách điều hòa khí huyết, từ đó cải thiện hoạt động của các cơ quan. Khi khí huyết được lưu thông đầy đủ thì sẽ giảm bớt các triệu chứng đau đầu, thần kinh ổn định, tâm trạng thoải mái từ đó giúp ngủ sâu và ngon hơn. 

Thuốc Đông y cần có thời gian điều trị mất ngủ lâu hơn các loại thuốc Tây. Thuốc tác động vào cơ thể một cách từ từ nhưng rất an toàn và hiệu quả lâu dài, lại giúp tăng cường sức khỏe nên rất đáng sử dụng. 

Thuốc đông y trị mất ngủ hiệu quả nhất

Hiện nay lưu truyền rất nhiều các bài thuốc Đông y trị mất ngủ. Dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn một số bài thuốc Đông y phổ biến và được đánh giá là hữu hiệu nhất. Bạn có thể tham khảo và thực hiện theo để nhanh chóng điều trị chứng bệnh mất ngủ. 

Bài thuốc Đông y trị mất ngủ từ tâm sen

Nước tâm sen trị mất ngủ

Tâm sen còn có tên gọi khác là tim sen, là bộ phận nằm ở phía trong của hạt sen. Khi tách đôi hạt sen ta sẽ lấy được phần tâm sen màu xanh lá, nhỏ. Tâm sen có tính hàn và chứa nhiều dưỡng chất tốt nên trong đông y thường sử dụng nó để thanh nhiệt, kích thích tiêu hóa và giảm căng thẳng. Từ đó điều trị chứng suy nhược cơ thể, giúp giảm căng thẳng và an thần để có giấc ngủ ngon hơn. 

Cách sử dụng tâm sen rất đơn giản như sau:

  • Bạn chuẩn bị 5g tâm sen, 10g táo nhân và 20g lá vông. 
  • Sau đó bạn sấy khô lá vông và tán thành bột, còn táo nhân mang sao đen dập cho dập. 
  • Mang tất cả táo nhân, lá vông và tâm sen đã chuẩn bị hãm với 1 lít nước, có thể thêm hoa nhài vào. 
  • Cuối cùng bạn chỉ cần để nguội rồi uống nhiều lần trong ngày thay cho trà. 

Tuy nhiên bạn lưu ý sử dụng tâm sen không đúng cách có thể gây hại. Trước khi sử dụng bạn nhớ sao khô tâm sen để loại bỏ các độc tố. Bạn sử dụng trong thời gian ngắn khoảng 1-2 tuần chứ không nên dùng quá nhiều. 

 

Bài thuốc Đông y trị mất ngủ từ cây lạc tiên

Hình ảnh cây lạc tiên trong thực tế

Dây lạc tiên là một vị thuốc trong đông y, vốn đã nổi tiếng từ lâu với tác dụng đặc trị mất ngủ. Trong cây lạc tiên có thành phần các chất có thể tác dụng lên hệ thần kinh, giúp an thần, cải thiện tình trạng lo âu, làm giảm các cơn đau đầu, từ đó đặc trị mất ngủ. 

Cách sử dụng cây lạc tiên để chữa mất ngủ cũng rất đơn giản như sau:

  • Cách đầu tiên bạn chuẩn bị 10g lá dâu tằm, 2,2g liên tâm, 50g lạc tiên, 30g lá vông, 90g đường và 100ml nước để chế tạo thành cao lỏng. Mỗi ngày bạn sử dụng từ 2 đến 4 thìa trước khi đi ngủ.
  • Cách thứ hai bạn có thể lấy ngọn của cây lạc tiên luộc ăn hoặc nấu thành canh để ăn vào bữa tối, cách trước khi đi ngủ vài giờ sẽ giúp dễ ngủ và giấc ngủ sâu hơn.
  • Còn đối với những lá cây lạc tiên già bạn nên phơi khô rồi sắc nước uống hàng ngày thay trà.

Bạn lưu ý rằng câu lạc tiên không phải là một loại cây phổ biến. Trước khi mua bạn nên kiểm tra thật kỹ để tránh mua phải hàng giả không mang đến công dụng gì. 

Sử dụng cùi nhãn chữa mất ngủ

Cùi nhãn là một loại thảo dược trong đông y có thể bổ máu, bổ kinh tâm và tỳ, an thần. Từ đó giúp cải thiện chứng mệt mỏi, có lợi cho tim mạch và giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tình trạng mất ngủ rất hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy 20 – 30g cùi nhãn tươi đem sắc nước uống hàng ngày thay cho trà là sẽ có được những giấc ngủ ngon. 

Sử dụng đậu xanh 

Trong đông y đậu xanh được sử dụng để chữa mất ngủ. Trong đậu xanh có chứa chất kháng oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng có thể tẩm bổ cơ thể, giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp ngủ ngon hơn.

Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần nấu 50g đậu xanh cùng với 10 gam đường phèn và 200ml nước lọc thành chè và ăn ngay khi nóng. Bạn nên ăn vào sáng hoặc chiều tối.

Bài thuốc Đông y Chu sa an thần hoàn chữa mất ngủ

Chu sa vốn là loại thảo dược có thể an thần, thanh tâm hỏa. Bài thuốc có thể chữa tâm hỏa vượng làm tổn thương đến tâm âm huyết và làm dứt hẳn các triệu chứng tâm thần bứt rứt, khó ngủ. 

Cách chế tạo và sử dụng bài thuốc như sau:

  • Bạn chuẩn bị 2g sinh địa, 2g chích thảo, 2g quy thân, 6g hoàng liên cùng với 4g chu sa.
  • Bạn đem tất cả các loại thuốc tên tán thành bột rồi pha với nước nóng uống trước lúc ngủ. Bạn chỉ cần pha khoảng 4 đến 12g mỗi lần. Nếu tình trạng khó ngủ nặng bạn có thể thêm liên tử tâm và toan táo nhân để tăng hiệu quả. 
  • Bạn lưu ý chu sa có tác dụng tốt nhưng có chứa độc tính nên không nên dùng trong thời gian quá dài. 

 

Hy vọng qua bài viết trên bạn đã biết thêm được nhiều bài thuốc đông y trị mất ngủ an toàn và hiệu quả.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin qua:

SĐT: 0896484534

Mail: info.pilmed@gmail.com

Địa chỉ: Số 9, Đường 22, P. Linh Đông, KP. 7, Q. Thủ Đức

Website: https://pilmed.org/

Chỉ đường : https://g.page/pilmedsuckhoecongdong?share

Ngày đăng: 1 Tháng Bảy, 2020 - Cập nhật lúc: 13 Tháng Bảy, 2020
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

CHUYÊN GIA TƯ VẤN


0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x